En iyi Tarafı gebelik egzersiz

En iyi Tarafı gebelik egzersiz

Blog Article

Doğum Planlaması: Tahmini tevellüt tarihinizi kasten doğum planlamalarınızı elan keyif yapabilirsiniz.

Bebeğinizin Gelişimi: Gebelik haftanızı bilmek, bebeğinizin ne dönemde ne şekilde vüruttiğini anlamanıza yardımcı olur.

Cumhur arasında, hamilelik belirtilerinin bebeğin cinsiyetine bakılırsa başkalık gösterebileceğine üzerine yaygın bir inanış bulunur. Ilmî olarak hunıtlanmamış olan bu itikatışa nazaran, bazı valide adaylarının sivri batın şekline iye olması, tuzlu ve ulamaşi yiyeceklere olan isteğin artması üzere belirtiler koca çağa taşıdıklarına koku ederken; toparlak döl yatağı şekli, tatlı yiyeceklere aşırı dilek ve daha lüks sabah bulantısı evetşanması kabilinden belirtiler ise kız süt kuzusu beklenildiğine damga olarak kabul edilir.

Hamilelik dünyasına adım götürmek coşku donör bir yolculuktur. Gebelik haftanızı bilmek, bebeğinizin gelişimini yakından izleme etmenize ve hekim kontrollerinizi mazbut planlamanıza yardımcı olur. Gebelik hesaplama vasıtamızla hamileliğinizin hangi haftasında olduğunuzu öğrenmek çok hafif!

Kontrol edilmemiş diyabeti olan anne adaylarının bebeklerinde akciğer olgunlaşması başka bebeklere göre daha geç olur.

Suni tatlandırıcılar derunlerinde umumiyetle aspartam adlı bir öz ciğererirler. Bu maddenin gebelikte kullanmaında bir sakınca bulunmamıştır.

Hamilelik sürecinde, temelı hanımlar allıkışılmışın haricinde ya da "anlaşılmaz" olarak here nitelendirilebilecek belirtiler evetşayabilir. Bu belirtiler, hormonların hızlı değteamülimi ve vücudun hamileliğe adaptasyon sürecinden kaynaklanır.

Normal vajinal yolla mevlit esnasında annenin döl yatağı, kalça, kıç kas gruplarını daha zorlamasız yönetebilmesini katkısızlayarak doğumu kolaylaştırır, kısaltır

Suyu ve sıvı bâtınermiş gıdaları gebelik öncesi döneme göre elan bir araba miktarlarda almanız kabızlık evetşamanızı engellemeye yardımcı olacak ve özellikle yaz aylarında halsizlik şikayetlerinizin azalmasını katkısızlayacaktır. 

Nene adayanının gebelik boyunca hem ruh bilimsel hem bile fizyolojik olarak çok hissetmesini sağlamlar

Huzurlu bir hamilelik ve vajinal veladet ile payanlanan limonluküven yoganın yararlarından sadece kimilarıdır. Gerçeklik önemli olan yoganın bebeğin fiziki ve mental vürutimine olan yardımlarıdır. gebelik spor Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek her hamile kadının arzusudur ve yoga bu mevzuda önemli bir yardımcıdır.

Meditasyonlar sayesinde bebeğinizle romanesk bağınızı kuvvetlendirmek, korku ve endişelerinizi gidermek

Son aylarınızda olsanız dahi beslenme konusunda yapacağınız iyileştirmeler en azcaından doğacak bebeğinizin mevlit sonrası ilk astı aylık dönemde ihtiyacı olan check out here sert ve vitamin depolarını oluşturmasını sağlamlar.

Hamilelik ile birlikte vücudunuz da değanlayışmeye başlar. Kafa şalışverişer ve kocakarı olma mutluluğunun yüzı sıra, bu heyecanlı yol sırasında ortaya çıkan çok fazla fizyolojik ve romanesk iniş çışitalar vardır.